TRẢI NGHIỆM TẤT CẢ CÁC LOẠI HÌNH YOGA TẠI TIMES PLUS

Yoga là chuỗi các bài tập hỗ trợ cho toàn diện cả thể chất và tinh thần người tập luyện. Với hơn 50 lớp tập Yoga mỗi tuần trên toàn hệ thống phòng tập, chắc chắn bạn sẽ tìm ra được một lớp học ưa thích phù hợp với mục tiêu, thời gian rảnh của mình.

YOGA - ĐÁNH BAY LÃO HÓA

Theo thời gian, cơ thể bạn sẽ dần lão hóa với những dấu hiệu như da kém đàn hồi, nhăn nheo, khả năng giữ nước kém, đau mỏi vai gáy... và Yoga chính là bí quyết giúp bạn đánh bay lão hóa, lấy lại tuổi thanh xuân.

Yoga kích hoạt 7 tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể, thúc đẩy các tế bào sản sinh liên tục nhờ đó giúp bạn tái tạo một là da mới, khơi dậy sức sống mãnh liệt tiềm tàng trong cơ thể. Hơn thế nữa, tập yoga sẽ giúp cột sống của bạn trở nên mềm dẻo hơn, giúp cải thiện khả năng sinh lý để đời sống vợ chồng viên mãn hơn.

GIẢM CÂN, GIỮ DÁNG - HIỆU QUẢ DÀI LÂU

Yoga là bộ môn thể thao tập hợp những động tác thể lực, rèn luyện cơ bắp và điều hòa hơi thở. Các động tác yoga đòi hỏi cơ thể người tập phải vận động và kéo dãn. Từ đó làm tiêu đi bớt một lượng lớn mỡ thừa để lấy lại thân hình hoàn hảo và cân đối.

Tác dụng của Yoga

Times Plus đang có đầy đủ các bộ môn Yoga với sự hướng dẫn của các chuyên gia Yogi Ấn Độ đầy đặn kinh nghiệm. Đăng ký tham gia lớp học Yoga ngay hôm nay để tận hưởng trọn vẹn những lợi ích mà bộ môn này mang lại cho bạn:

GIẢM CÂN, GIỮ DÁNG

Khi tập yoga, các mô mỡ luôn được đốt cháy để cung cấp năng lượng. Nhờ đó kiểm soát cân nặng hiệu quả để sở hữu vóc dáng vạn người mê.

LÀM ĐẸP DA

Trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa nhờ khả năng đào thải các chất độc hại trong cơ thể, tăng cường sự lưu thông máu đến mọi tế bào.

GIẢM STRESS VÀ LO LẮNG

Các bài tập đòi hỏi sự tập trung sẽ giúp bạn suy nghĩ các vấn đề một cách khách quan hơn, nhờ đó kiểm soát tâm trạng tốt hơn để sống lạc quan và yêu đời hơn.

Huấn luyện viên Yoga

Trải nghiệm đa dạng các loại hình Yoga tại Times Plus cùng các bậc thầy Yogi có nhiều năm kinh nghiệm đến từ Ấn Độ, cùng khám phá xem họ là ai!

Cảm nhận hội viên

Đã có rất nhiều hội viên đến Times Plus thành công trên con đường chinh phục vóc dáng của mình, lắng nghe chia sẻ của họ để có thêm cảm hứng tập luyện!

Bạn đã sẵn sàng gia nhập cùng chúng tôi?

Đăng ký tập

Times Plus đang có vô vàn những ưu đãi hấp dẫn đang chờ bạn khám phá. Đăng ký tập thử miễn phí cùng Times Plus ngay thôi: