Tập thể dục là một phần quan trọng ảnh hưởng đến kết quả giảm cân. Nếu như bạn vẫn đang không biết nên tập thể dục vào lúc nào để tăng cơ giảm mỡ hiệu quả nhất thì bài...
Ngoài những bài tập tại nhà hay tại phòng tập thì việc chạy bộ cũng là một cách giảm cân vô cùng hiệu quả và nhanh chóng. Nhưng bạn đã biết nên chạy bộ thế nào để dễ dàng...
Để tập gym có hiệu quả thì bên cạnh việc tập luyện và ăn những loại đồ ăn lành mạnh thì việc uống đủ nước cũng vô cùng quan trọng. Vậy thì tập gym nên uống gì và có...
Một vòng eo nhiều mỡ thừa luôn là điều khiến nhiều chị em phải suy nghĩ và cố gắng tìm cách để giảm lượng mỡ thừa đó đi. Nhưng chị em có biết mỡ bụng là một trong những...
Có một thân hình đẹp không chỉ là mong muốn của riêng phụ nữ mà giờ đây nó cũng đang là điều mà phái nam luôn hướng đến. Hiểu được vấn đề đó nên hôm nay Times Plus sẽ...
Phụ nữ sau khi sinh xong thường phải đối mặt với rất nhiều áp lực, một trong số đó chính là chiếc bụng to và nhiều mỡ làm mất đi vẻ đẹp của thời con gái. Hiểu được áp...
Vấn đề cân nặng luôn là thứ khiến nhiều người cảm thấy đau đầu, nhất là các chị em phụ nữ. Nhưng để giảm cân một cách hiệu quả nhất thì chúng ta phải tập luyện và một trong...
Hiện nay, bên cạnh việc tập gym thì tập cardio cũng đang là một xu hướng được nhiều người tìm tới để cải thiện vóc dáng cũng như cân nặng. Vậy thì liệu bạn đã biết cardio là gì...
Mỗi khi nghĩ đến giảm cân, mọi người sẽ thường nghĩ đến chuyện chỉ có cách tập thể dục mới nhanh chóng đạt được cân nặng mong muốn. Tuy nhiên, vẫn có những cách không tập thể dục vẫn...
Tập gym đang là một bộ môn thể hình được săn đón nhiều nhất hiện nay, rất nhiều người đua nhau đến phòng tập để tăng cơ, giảm mỡ, giảm cân. Nhưng thực hư câu chuyện này là thế...
- Advertisement -
