Thứ Sáu, Tháng Bảy 12, 2024
Home Sức Khỏe

Sức Khỏe

You can add some category description here.

Để có một vóc dáng xinh đẹp, một cân nặng hoàn hảo thì giảm cân chính là vấn đề quan trọng đối với tất cả chị em. Có nhiều cách giảm cân được các nàng thực hiện như ăn...
Ngoài việc phát triển cơ bụng thì hiện nay các gymer cũng đang quan tâm đến vấn đề làm sao để tập luyện và phát triển cơ chân. Trong bài viết này Times Plus sẽ chia sẻ cho bạn...
Tập thể dục là một phần quan trọng ảnh hưởng đến kết quả giảm cân. Nếu như bạn vẫn đang không biết nên tập thể dục vào lúc nào để tăng cơ giảm mỡ hiệu quả nhất thì bài...
Trước khi tập gym nên ăn gì vẫn luôn là câu hỏi được nhiều gymer thắc mắc khi mới bước chân vào tập luyện. Chính vì vậy mà hôm nay Times Plus Fitness sẽ chia sẻ cho các bạn...
Sau khi tập luyện xong có lẽ bạn cũng từng được nghe đến chuyện phải giãn cơ. Vậy thì giãn cơ là gì và nên giãn cơ kiểu gì cho chuẩn? Hãy cùng Times Plus tìm hiểu trong bài...
Có rất nhiều người luôn nghĩ rằng việc ăn sau khi tập gym xong là không cần thiết vì như thế là đang ăn quá nhiều và sẽ khiến cơ thể nạp nhiều calo hơn. Nhưng nếu bạn không...
Việc đi tập gym cho nam đã không còn gì là xa lạ bởi những lợi ích nó đem lại về giảm cân, xây dựng cơ bắp là không thể phủ nhận được. Tuy nhiên, dù mới tìm hiểu...
Tập thể hình hiện đang là một bộ môn thể thao vô cùng quen thuộc với nhiều người. Nhưng để tập luyện và đạt được hiệu quả tối ưu nhất thì bạn cần biết làm sao để tập thể...
Khi phụ nữ bước sáng độ tuổi 30 thì các chức năng trong cơ thể bắt đầu hoạt động chậm lại, từ đó dễ sinh ra hiện tượng lão hóa nhanh chóng. Việc bận rộn với cuộc sống cũng...
Một vòng eo nhiều mỡ thừa luôn là điều khiến nhiều chị em phải suy nghĩ và cố gắng tìm cách để giảm lượng mỡ thừa đó đi. Nhưng chị em có biết mỡ bụng là một trong những...
- Advertisement -

Recent Posts