Thật trớ trêu thay khi bạn là tín đồ của ăn vặt những lại đang trong quá trình giảm cân. Nhưng đừng lo, với sự nghiên cứu của khoa học hiện nay thì bạn có thể thỏa thích đam mê bằng các món chay mà không lo về vóc dáng đấy. Cùng điểm qua 10 món ăn vặt chay ngon “nhức cái nách” luôn cùng timesplus nhé!
Top 10 món ăn vặt chay “ngon tuyệt cú mèo” đang được ưa chuộng
Sữa chua dẻo
Sữa chua không chỉ có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa mà còn giúp quá trình giảm cân được hiệu quả. Nếu như bạn đã chán sữa chưa dạng lỏng rồi thì hãy thử sữa chua dẻo cực kì ngon này nhé.
Không chỉ là món ăn vặt chay được ưa thích, sữa chua dẻo còn mang đến cho bạn một hương vị không thể bỏ qua với sự kết hợp của mứt trái cây, ca cao và sữa đặc béo béo chua cha nhưng vô cùng hấp dẫn.
Khoai lang chiên phồng
Chắc hẳn ai cũng biết việc ăn khoai lang giúp giảm cân hiệu quả như thế nào. Tuy nhiên nếu ăn bình thường thì quá nhàm chán đúng không nào? Bạn đã thử ăn khoai lang chiên phồng chưa. Đây sẽ là món ăn vặt chay vô cùng tuyệt vời đấy!
Trái cây mix
Để nói đến món ăn vặt vừa ngon vừa đẹp đó chính là trái cây mix. Với đủ các loại trái cây khác nhau hòa quyện vào một cái bát, thêm đó là ít đã bào hoặc sữa chua sẽ khiến bạn không thể nào kiềm được.
Chuối sấy
Chuối cũng là một trong những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả. Trong đó chuối sấy rất được ưa thích và dễ dàng tìm kiếm ở các cửa hàng hay siêu thị.
Chuối sấy trở thành món ăn vặt chay được lựa chọn cho những buổi xem phim tại nhà hay đi dã ngoại. Món ăn này có vị ngọt và thơm dễ chịu, rất dễ được bảo quản mà không cần tốn nhiều công sức.
Hành tây chiên xù
Đã bao giờ bạn dùng hành tây để giảm cân chưa? Timesplus chắc chắn là đã có rồi, nhưng hành tây chiên xù lại là một việc khác.
Đa số các bạn đều có thể ăn được hành tây, nhưng đó là khi nó chín, vì vậy hãy thử chiên xù nó lên để biến nó thành món ăn vặt chay mới lạ và độc đáo. Đảm bảo hương vị của nó sẽ mang lại cho bạn một trải nghiệm bất ngờ đấy.
Chuối nướng
Thêm một món ăn từ chuối nữa nhưng rất lạ lẫm đối với một số người, đó là chuối nướng. Bởi vì ít ai dùng trái cây để nướng nên món này chưa phổ biến, tuy nhiên ở một số nơi vẫn coi chuối nướng là món ăn vặt chay không thể thiếu.
Chuối sẽ được đắp lên một lớp nếp dẻo cùng với lá chuối rồi cuộn tròn, sau đó cho lên bếp than nướng. Hương vị ngọt ngào và mùi thơm nức của chuối sẽ khiến bạn “chảy nước miếng” cho mà xem. Theo kèm với nó là nước cốt dừa đặc sệt, tạo ra hương vị quyến rũ khó quên.
Bánh gạo cay Hàn Quốc
Một món ăn quá quen thuộc đến từ xứ sở kim chi đó là bánh gạo cay. Nó cũng được coi là một trong những đồ ăn vặt chay ngon và hấp dẫn. Với nhiều cách chế biến khác nhau kèm với hương vị cay nhẹ nhàng từ sốt tương ớt đặc trừng, đây sẽ là món ăn không thể bỏ qua đối với những ai đang giảm cân nhưng lại thèm ăn.
Khoai tây chiên cay
Khoai tây chiên tưởng chừng như là món ăn vặt không thể thiếu khi đi cùng với món gà của KFC hay Lotte… nhưng nó cũng là chay phổ biến được nhiều người lựa chọn đấy.
Món khoai tây chiên dễ dàng làm tại nhà với những nguyên liệu vô cùng đơn giản. Bạn có thể kết hợp ăn với tương ớt hoặc tương cà để thêm hương vị cho nó nhé!
Nước dâu tằm
Những món ăn vặt không thể bỏ qua nước uống thơm ngon, đó chính là nước dâu tằm được nhiều bạn nữ yêu thích. Công thức của nước dâu tằm vô cùng dễ, một mùi hương thơm thơm với hương vị chua dịu nhẹ sẽ giải tỏa ngay cơn khát của bạn mà không lo sợ về vấn đề cân nặng.
Chè trái cây – chè đậu
Các món chè không thể thiếu trong thực đơn ăn vặt chay của chúng ta được. Từ chè trái cây đến chè đậu thì những món ăn này luôn mang lại sự hấp dẫn kì lạ, nhất là đối với những ai yêu thích đồ ngọt.
Chè không chỉ giúp chúng ta giải tỏa “cơn khát” ăn vặt mà còn là một món ăn bổ dưỡng giúp làn da dưỡng ẩm tốt, bổ sung các loại vitamin vô cùng hiệu quả.
Top 10 món ăn vặt chay chắc có lẽ đã đủ để cho thực đơn giảm cân của bạn thêm phong phú rồi đấy. Note lại ngay và đón xem những bài viết bổ ích khác của timesplus nhé!
